今朝、バースデーカードを送った友達から
ありがとうメールが届きました。
「ありがとう♪今年もsmileに過ごせるようにします」と。
以前、台湾で占いをした時、
「鼻は高いだけではダメなのよ。小鼻が張っていなきゃね。」
と言われました。
と言われても、持って生まれた顔だもの、今更どうしろと……。
その時は、そう思っていましたが、
どうやったら、そういう鼻の形になるのか？！
という考えに変わってきました。
首の傾き、顔の位置……ナドナド。
色々試してみました。
結果、『普段の顔が笑顔に見える人は小鼻が横に張っている！』
という非常に簡単な結論に至りました。
笑う門には福来たる。
脳科学的にも、笑顔の口の形をしただけで
脳が「幸せなんだ！」と勘違いして
気分が上がるという話を聞いた事があります。
笑顔で開運！！
今も昔も笑顔が一番ということですね（＾▽＾笑）
タイ式リラクゼーションマナーウ
今朝は「骨休め」という言葉と共に目が覚めました。
最近、ささいな事で不眠気味になっちゃうから
｢氣」のほうばかり気にしてましたが
実は身体が疲れていたのかも？！
あるセミナーを受講した時に
『疲れると思い込んでいるから疲れるんだ。
思い込みを外せば、人間は寝なくてもいいんだ！』
と講師が言ってました。
へ～っ、そういうものかぁ…。
でも私は、思い込みでもいいから寝たいですが……。
タイ式リラクゼーションマナーウ
一昨年から度々、不眠･浅眠になってしまう。
横隔膜が硬くなって呼吸も浅くなる。
色々試してみても治る時と治らない時がある。
そして、ここ２週間も不眠気味……。
先日、以前勤めていた会社の同僚と女子会をした。
お腹がヨジレるくらい爆笑連発。
そしたら、その夜から不眠が治った。
第３チャクラが活性化したんだ！！
第３チャクラは喜び楽しみのチャクラ。
低下すると不眠になったり、胃炎になったり…。
気が合う仲間との爆笑トークが特効薬なんだなー。
けど、大人になると、この時間を取るのも難しい(>_<)
タイ式リラクゼーションマナーウ
『気になる』『気にしない』『気にならない』
自分の中にもあるから『気になる』
自分の中にもあるけど、頑張って『気にしない』
自分の中に無いから『気にならない』
なりたいなぁー、気にならない人に。
タイ式リラクゼーションマナーウ
去年の6月からアルコールを受けつけない身体になってしまい
たま～の飲み会でも、ノンアルビールと烏龍茶。
自分はそれでもいいんだけど、周りがシラけるみたい……。
そーゆーものなのか？！
自分が逆の立場なら、全然気にならないけどね～(ヘ。ヘ)
まあー、いいや。
で、年末頃から「なんか飲めるかも！」と思い
とりあえず、焼酎お湯割を飲んでみた。
具合が悪くならなかったけど、一杯が限界。
年越しは日本酒にチャレンジしてみた。
大好きな『鷲の尾 金印』
鷲の尾の中で一番安いんだけど、
日本酒通の間でも人気なんだとか。
少量しか飲めないけど、日本酒の味が好きなので
アルコール復活してよかった♪
タイ式リラクゼーションマナーウ
昨日と一昨日、二日間に渡って同じ内容の言葉を目にしました。
「今、目の前にある事だけに心を置きなさい」と。
人は、無意識に因果関係を探してしまう。
私の得意分野だ……(ToT)
人と問題、過去と現在…。
常に、『今ここ』じゃないところに心がある。
まさに、この１０年間は、それの練習をしていたようなもの。
でも、もう、その練習は終了なんだ！
タイ式リラクゼーションマナーウ
