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花、咲きました

思ったことを気ままに綴っています

若返り宣言

何歳まで若返ったら

元気ハツラツな自分になるだろうか?

と考えてみた。

ハタチの頃は、疲れ易く、リゲインばかり飲んでいた。

ずっと遡って小学生の頃は、お腹と頭が頻繁に痛かった。

……いつまで戻ればいいの……?!

保育園の頃は、元気ハツラツで

エネルギーが有り余り過ぎて、お昼寝大っ嫌い!!

どこも痛いところも無い、ストレスも無いという記憶は

保育園の時のみだ!

 

○○歳若返ります!!と体の全細胞に向けて宣言♪

 

タイ式リラクゼーションマナーウ

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朝型生活

体調不良を機に、朝型生活にしました。

今の世の中は、全般的に夜型だから

それに合わせて、自然に夜型になってました。

 

早寝早起きを心掛けるようになってから

なんて気持ちが良いこと!!

清々しい空気をいっぱいに吸って一日が始まる。

それだけでも心身が浄化されます。

 

元々、夜型人間じゃなかったのに無理してたかも?!

私は、間違った思いや行動をしていると、

孫悟空の頭のリングのように

ギューっと頭が痛くなります。

ハタチ前後の頃、夜遊びに行くときは必ず

頭痛薬を持ち歩いてました。

夜遊びは、私には合わないということです。

 

世の中全体が、おかしくなってきているのも、

もしかしたら夜型になっているからじゃないかな?!

って、時々思います。

 

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先祖の癖で自分を知る

休業中、心身の不調を改善する方法を色々考えてみました。

先ずは、自分を知らなければ始まらないと思い、

先祖から受け継いでいる食べ物の好みを考えてみた。

母方の祖父は、身体が弱かったこともあり、

韮が好きだったようだ。

母が子供の頃、毎日うるさいくらいに

「韮刈ってこい!!」と言われたそうだ。

私も韮が大好き。

祖母は柿が大好きだったようで、何キロも離れたところまで

リヤカーを引いて、大量に柿を買って来ていたようだ。

私も柿が大好き。

父方は、酒飲みの家系。(量が過ぎて体を壊している人も多い)

祖父は、父が幼い頃に他界しているが、

かなりのイケる口だったようだ。

祖母は、89歳で老衰で他界するギリギリまで、

「熱っついお酒、コップで2つだけ飲みたい!」

と言っていたそうだ。

私も日本酒が好き(量は飲めないけど)

 

韮は、温裏類で臓腑を温め、冷えを改善する。

柿は、止咳平喘類で肺の呼吸機能を調節して、

氣の巡りを整える。

お酒は、去風湿類で身体の水分代謝を調節して、

体内から余分な水分を排出させる。

 

ということは……

私は、冷えやすく、氣の巡りが悪くなりやすく、

水分代謝が悪いという体質を先祖から受け継いでいる!

ということかな?!と解釈。

まあ、全て当てはまってますから……(>_<)

 

これらを、食べ物、思い癖、生活習慣、ナドナドの改善で

丈夫な心身を作っていく事こそが、

本当の先祖供養なんじゃないかなーと思いながら、

体調改善に取り組んでいました。

というか、今も取り組んでます!!

 

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潜在意識の仕組み

昨日、朝の連ドラを見てたら……

主人公の女性が友達の言動を見て、

「君ちゃん(友達)、琴子さん(友達の姑)にそっくりね」と。

友達の君ちゃんは、自分の子供に色々世話を焼き過ぎる

姑が嫌いだったのに、その姑とソックリな言動になってた。

 

これって、世間でもよくある話。

嫌だ嫌だと毎日強く思っているから

強く印象的に潜在意識にインプットしてしまっている。

潜在意識には主語がインプットされないから、

嫌な姑の言動がそのまま自分になってしまう。

 

潜在意識の仕組みをわかりやすく表現したシーンだなと

思いながら見てました。

 

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エネルギーをシフト

古い殻を破り、新しいところへ向かう時は

かなりエネルギーを消費するみたいです。

一週間、完全休業しました。

 

家事をして、後手後手になっていた事をやって、

古くなったものや気になっていたものを神社へ納めて、

温泉へ行って…。

 

ずっと気になっていた夜型の生活を朝型に変えて、

朝5時から、呼吸法とルーシーダットンをやって、

すっからかんになっていたエネルギーを身体と心にチャージ。

 

そしたら見えてきた。

みんなの愛が。

 

 

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ウォークレッスン

昨日の夜は、お試しウォークレッスンで

テレビ岩手へ行って来ました!

テレビ岩手アカデミーの講座の宣伝CM撮影の日だったので

レッスン時間の前からレッスン風景の映像を撮る事になり

とてもアタフタしてしまい何がなんだか分からない状態に

なってしまいました(>_<)

初参加の方もいらしたのに……

本当に申し訳ないやら、情けないやら……。

 

気を取り直して

4月の開講に向けて頑張ります!!

 

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要らないものを捨てるには

あさって2月26日(日)は魚座新月

新しいところへ進むために

不要なもの、こと、ナドナド………と

サヨナラするのにいい時期なんだとか。

 

去年の夏の終わりに、急に『捨てモード』に

スイッチが入ってからは

あまり溜め込まない性格になりましたが、

それまでは『もったいないモード』全開で

何でこんなもの後生大事に持ってたの!?

と思うようなものも捨てれずにいました。

 

捨てモードにスイッチが入り、断捨離しまくった時に

更に断捨離を後押ししてくれたのが

バロック音楽』。

シギと作業効率が上がりますo(^-^)o

 

 

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