体調不良を機に、朝型生活にしました。 今の世の中は、全般的に夜型だから それに合わせて、自然に夜型になってました。 早寝早起きを心掛けるようになってから なんて気持ちが良いこと！！ 清々しい空気をいっぱいに吸って一日が始まる。 それだけでも心身…