今って、日の出時間が4時10分頃なんですね～？！ 寝室は遮光カーテンじゃないので メッチャ早く目が覚めます。 多分、毎年この時期は、睡眠時間が5時間弱です。 睡眠時間って、その時すぐには、あまり影響が無いみたいですが、 10年後とかに、急に突然死する…