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花、咲きました

思ったことを気ままに綴っています

やっぱり咀嚼は大事!!

疲れて身体が歪んで心も歪んで……

色んな事が面倒臭くなって……

噛むのが面倒……

吐き気と頭痛が襲ってきました。

分かっていたのに…

こうならないように気をつけなきゃと思って

ブログに書いたのに…やらなかった私が悪い(ToT)

何も食べず一日寝込みました。

具合が悪い時は絶食が一番!!

ずっと噛まずに食べ過ぎていたので

胃酸が出過ぎる。

あまりにツラくて、ちょっとだけ薬のチカラをかりました

少しづつ食べれるようになったので

よーくよーく噛んで食べてます。

身体と食材に感謝しながら。

 

 

タイ式リラクゼーションマナーウ

http://thai-manaw.jimdo.com

 

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