疲れて身体が歪んで心も歪んで……
色んな事が面倒臭くなって……
噛むのが面倒……
吐き気と頭痛が襲ってきました。
分かっていたのに…
こうならないように気をつけなきゃと思って
ブログに書いたのに…やらなかった私が悪い(ToT)
何も食べず一日寝込みました。
具合が悪い時は絶食が一番！！
ずっと噛まずに食べ過ぎていたので
胃酸が出過ぎる。
あまりにツラくて、ちょっとだけ薬のチカラをかりました
少しづつ食べれるようになったので
よーくよーく噛んで食べてます。
身体と食材に感謝しながら。
タイ式リラクゼーションマナーウ
