ウォークレッスン

昨日は、３月開講予定のウォークレッスンの

お試しレッスンの日だったので、テレビ岩手アカデミーへ。

月曜日に丸一日寝込んだので、体力的にちょっと不安でした。

なのに…ハードなプログラムを組んでしまった私。

参加してくださった皆さんも汗だく……。

でも、大寒に汗だくになるほど体を動かしたお陰で

体調がバッチリ戻りました！！

きっと歪みが治ったんでしょうね(*^-^*)

胃の調子も改善して、今朝は気持ち良く目覚めました♪

健康が一番！！

タイ式リラクゼーションマナーウ

http://thai-manaw.jimdo.com