花、咲きました

思ったことを気ままに綴っています

第3チャクラ

一昨年から度々、不眠・浅眠になってしまう。

横隔膜が硬くなって呼吸も浅くなる。

色々試してみても治る時と治らない時がある。

そして、ここ2週間も不眠気味……。

 

先日、以前勤めていた会社の同僚と女子会をした。

お腹がヨジレるくらい爆笑連発。

そしたら、その夜から不眠が治った。

 

第3チャクラが活性化したんだ!!

第3チャクラは喜び楽しみのチャクラ。

低下すると不眠になったり、胃炎になったり…。

気が合う仲間との爆笑トークが特効薬なんだなー。

けど、大人になると、この時間を取るのも難しい(>_<)

 

タイ式リラクゼーションマナーウ

http://thai-manaw.jimdo.com

 

 

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