自分の部屋の断捨離から始まり
納戸、お店と、色々処分しまくりましたが
最後に心の断捨離をしなきゃ！！と思い
ちょっと瞑想しました。
幼少期に、無意識に誤って記憶された古いデータが
多くの疾患の原因になっていると言われています。
私が捻れ腸なのも、多分その記憶の古いデータだなぁ～。
瞑想の中で、幼少期に想いを馳せてみました。
色んな感情と共に……涙が溢れてきました……。
その感情に向かって「この情報はもう古いです」と言い
大きなゴミ袋に入れて捨てました。
これで断捨離完了！！……かな？！
タイ式リラクゼーションマナーウ
