花、咲きました

思ったことを気ままに綴っています

睡眠時間

今って、日の出時間が4時10分頃なんですね~?!

寝室は遮光カーテンじゃないので

メッチャ早く目が覚めます。

多分、毎年この時期は、睡眠時間が5時間弱です。

睡眠時間って、その時すぐには、あまり影響が無いみたいですが、

10年後とかに、急に突然死するとか言われています。

………ウ~ン、遮光カーテンにすべきか?!

それとも、5時間で充分なのか?!

 

 

タイ式リラクゼーションマナーウ

http://thai-manaw.jimdo.com

 

 

 

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