花、咲きました

思ったことを気ままに綴っています

心を身体で正す

心の持ちようで身体を悪くしますが

心を正して身体を治すのは非常に難しい。

でも、心から始まった身体の不調を

身体から治すのはそれほど難しくない。

そんな思いで姿勢と歩き方の教室を始めました。

姿勢が変わると、思いが変わる。

そう思います。

 

タイ式リラクゼーションマナーウ

http://thai-manaw.jimdo.com

 

 

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ウォークレッスン@ベルフ青山

今日は、いわて生協企画 ウォークレッスンの第2弾で

青山町にあるベルフ青山に行ってきました!

今回は50歳以上の方が対象だったので

少し軽めの内容にしたつもりだったのですが

実際やってみたら結構ハードでした(^^;

呼吸法から始まり、足の運動、ストレッチ等々……

今回も超盛りだくさん過ぎたかなーと、ちょっと反省(>_<)

次回は、8月30日にベルフ仙北での開催です!

笑いが溢れるレッスンに出来るよう頑張ります!!

……って、一体何のレッスンだ?!

歩き方も、もっと充実させますよ~o(^-^)o

 

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ホーリーバジルの威力!!

今朝、ホーリーバジルを摘んでたら……蚊に刺されました(ToT)

そして、見る見る間に腫れ上がってきました( ̄□ ̄;)

木酢液で消毒して(この方法が正しいのかは知らない)

摘んだばかりのホーリーバジルを揉んで

バジル汁を蚊に刺された所につけました。

そしたら~~~、

プクーっと腫れていたのが一気に何事も無かったように……

引きました!!

スゲー!ホーリーバジル!!

タイでは、ホーリーバジルを食べると

蚊に刺されないと言われています。

 

ホーリーバジルは、タイ語では『バイ ガッパオ』。

日本で人気のガッパオご飯に入っている葉っぱのことです。

でも、日本のレストランでは本物のガッパオを使っている所は

極々わずかだと思います。多分、スイートバジル

なので、ガッパオご飯を食べても蚊に刺されると思います。

 

ホーリーバジルは放射性物質もメッチャ吸収するので

3,11以後は、被爆した地域などでもホーリーバジルを

植える活動をしている方たちが増えているようです。

 

環境にも人間にもやさしいホーリーバジル。

お昼ご飯には、スイカの皮の炒め物にも入れていただきました。

 

 

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全てをぶち壊す?!

お部屋の浄化の為に、乳香が欲しくて

たまーに使っているネットショップに注文。

ブレイクスオールというお香がオマケに付いてきました。

そして何故だか、天王星が逆行した今日

無性に、そのお香を焚かなきゃ!

という衝動に駆られました。

自分革命の最中に天王星が逆行したら

足踏み状態になっちゃう~、とでも思ったのか?私!!

全てをぶっ壊したら、……どうなるんでしょうね( ̄□ ̄;)

 

 

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盛岡さんさ踊り

20代の頃は「さんさの為に生きている!」というくらい

大好きだった盛岡さんさ踊り

気力体力共に年々失せてきてましたが

今年は練習の時から気合い入りまくりで

『更年期なんかに負けへんで~』と言わんばかりに

超ハイテンションで本番に臨みました!!

やっぱり、気合いの入れ方で楽しさが断絶違う!!

何事でも精一杯やることが

楽しめる、楽しくなる秘訣なんだと思いました。

今年のさんさは最高に楽しかったですO(≧∇≦)o

そして来年に向けて既に笛メンバーを2名スカウト。

楽しみが増えました。

 

 

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百恵ちゃん効果?!

急に、山口百恵ちゃんの歌が聴きたくなりました。

シングルが33曲入っているCDを聴きながら

一緒に大声で歌いながらストレッチをしました。

そしたら翌朝……

ここ最近、大いに歪んでいた体の歪みが取れました。

そして、1週間以上続いた口内炎もすっかり治りました。

 

五行学説でいえば

『歌う』という反応が出るということは

脾の不調。

多分、この連日の暑さ+更年期で

脾がオーバーヒートしてたんでしょうね…

なのに、ストレスに任せて

砂糖と炭水化物を大量に摂取(>_<)

口の周りに吹き出物が出てサインを送っていたのに無視。

とうとう、口内炎ができ、体が歪み……

脾胃からの最終メッセージ。

 

でも、なにはともあれ良くなった!

百恵ちゃん、ありがとう(≧∇≦)

 

 

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インナーチャイルドが……

9日の満月のパワーはホントに凄かったです…

インナーチャイルドが出てきて

全ての根本にある思いの原因を話してくれました。

全ては思い込み……というか、思い癖だった。

全てに通じる思い癖。

分かってみれば、なーんだ!って感じだけど、

癖だから、今後もちょくちょく出てくるでしょうね。

でも、「イヤイヤ違うでしょー」って

自分に自分でツッコミを入れればいい。

これからは気持ちが楽になる~♪

 

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