急に、山口百恵ちゃんの歌が聴きたくなりました。
シングルが３３曲入っているＣＤを聴きながら
一緒に大声で歌いながらストレッチをしました。
そしたら翌朝……
ここ最近、大いに歪んでいた体の歪みが取れました。
そして、１週間以上続いた口内炎もすっかり治りました。
五行学説でいえば
『歌う』という反応が出るということは
脾の不調。
多分、この連日の暑さ＋更年期で
脾がオーバーヒートしてたんでしょうね…
なのに、ストレスに任せて
砂糖と炭水化物を大量に摂取(>_<)
口の周りに吹き出物が出てサインを送っていたのに無視。
とうとう、口内炎ができ、体が歪み……
脾胃からの最終メッセージ。
でも、なにはともあれ良くなった！
百恵ちゃん、ありがとう(≧∇≦)
タイ式リラクゼーションマナーウ
9日の満月のパワーはホントに凄かったです…
インナーチャイルドが出てきて
全ての根本にある思いの原因を話してくれました。
全ては思い込み……というか、思い癖だった。
全てに通じる思い癖。
分かってみれば、なーんだ！って感じだけど、
癖だから、今後もちょくちょく出てくるでしょうね。
でも、「イヤイヤ違うでしょー」って
自分に自分でツッコミを入れればいい。
これからは気持ちが楽になる～♪
タイ式リラクゼーションマナーウ
今って、日の出時間が4時10分頃なんですね～？！
寝室は遮光カーテンじゃないので
メッチャ早く目が覚めます。
多分、毎年この時期は、睡眠時間が5時間弱です。
睡眠時間って、その時すぐには、あまり影響が無いみたいですが、
10年後とかに、急に突然死するとか言われています。
………ウ～ン、遮光カーテンにすべきか？！
それとも、5時間で充分なのか？！
タイ式リラクゼーションマナーウ
今日は、いわて生協の子育て応援企画『ハピママコープ』にウォーキングの講師として行ってきました(^^)
昨日、さんさ踊りの練習を熱心にやり過ぎて
今朝、足をつったので非常に焦りましたが
あっという間に治ったので一先ず安心。
馬鹿ですよね…。今日がハピママだって分かっているのに。
でも仕方なかったんですよ～f^_^;
さんさの方も、｢膝を深く曲げて踊る姿の動画を撮って
練習したいから踊って見せてください！」
と言われたので…調子に乗って
派手なアクションで踊ってみせました(^^;
ホント、自分でも呆れ返ります。
内側が子供過ぎて……。馬鹿ですわ～(>_<)
今日のレッスンは、６０分間。
欲張りな私は、あれもこれもお伝えしたいと……。
盛りだくさんな内容になってしまいましたが
最後は皆さんの笑顔を見ることが出来たので
OKかなー？！
まあ、自分が一番楽しかったかもなー(≧∇≦)
タイ式リラクゼーションマナーウ
