何歳まで若返ったら 元気ハツラツな自分になるだろうか？ と考えてみた。 ハタチの頃は、疲れ易く、リゲインばかり飲んでいた。 ずっと遡って小学生の頃は、お腹と頭が頻繁に痛かった。 ……いつまで戻ればいいの……？！ 保育園の頃は、元気ハツラツで エネルギ…

体調不良を機に、朝型生活にしました。 今の世の中は、全般的に夜型だから それに合わせて、自然に夜型になってました。 早寝早起きを心掛けるようになってから なんて気持ちが良いこと！！ 清々しい空気をいっぱいに吸って一日が始まる。 それだけでも心身…

休業中、心身の不調を改善する方法を色々考えてみました。 先ずは、自分を知らなければ始まらないと思い、 先祖から受け継いでいる食べ物の好みを考えてみた。 母方の祖父は、身体が弱かったこともあり、 韮が好きだったようだ。 母が子供の頃、毎日うるさい…

昨日、朝の連ドラを見てたら…… 主人公の女性が友達の言動を見て、 「君ちゃん（友達）、琴子さん（友達の姑）にそっくりね｣と。 友達の君ちゃんは、自分の子供に色々世話を焼き過ぎる 姑が嫌いだったのに、その姑とソックリな言動になってた。 これって、世…

古い殻を破り、新しいところへ向かう時は かなりエネルギーを消費するみたいです。 一週間、完全休業しました。 家事をして、後手後手になっていた事をやって、 古くなったものや気になっていたものを神社へ納めて、 温泉へ行って…。 ずっと気になっていた夜…

昨日の夜は、お試しウォークレッスンで テレビ岩手へ行って来ました！ テレビ岩手アカデミーの講座の宣伝CM撮影の日だったので レッスン時間の前からレッスン風景の映像を撮る事になり とてもアタフタしてしまい何がなんだか分からない状態に なってしまいま…

あさって2月26日（日）は魚座の新月。 新しいところへ進むために 不要なもの、こと、ナドナド………と サヨナラするのにいい時期なんだとか。 去年の夏の終わりに、急に『捨てモード』に スイッチが入ってからは あまり溜め込まない性格になりましたが、 それま…

10年以上前に買ったオラクルカード。 つい最近、気がつきました…… 同じカードが２枚入っていたことに。 『着実な進歩』というカード。 せっかちな私は、答えを直ぐに求めがちです。 焦りは禁物。 物事はスピーディーに でも焦らずに。 自分の器を少しづつ広…

最近、呼吸が浅くて落ち着かないのか 落ち着かないから呼吸が浅いのか…… ゆったりとした呼吸ってどうやるんだっけ？と思うほど 落ち着かない感じになってました。 色々試してみてもイマイチ。 で、気がつきました。 呼吸じゃなくて、首のせいだということに…

昨日は横浜にいたので 開門と同時に関帝廟を参拝して 近くの食材屋さんでプーアル茶を買いました。 ドラッグストアで売っている安物じゃなくて 玉になった本物が欲しかったのです。 以前台湾で、この手の物を買って飲んだら ものすごく便通が良くなって お腹…

ある方に、 「天命が何なのか？なんて 死んだ後じゃなきゃわかんないんだから」 と言われて 自分が抱えていたというか、 手放せなかった何かがスルーっと落ちて 超スッキリ！！ タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw.jimdo.com

今、本屋さんに行くと 『どんなに硬い体でも開脚前屈が出来る方法』の本が 何冊か並んでいます。 子供の頃は、姿勢が悪く体も硬かったのですが 努力の甲斐もあって、 20代半ばから一昨年くらいまでは ベターっと開脚前屈が出来るようになってました。 なのに…

一昨年、ストレスによるホルモンバランスの崩れから 円形脱毛になって、 生え揃うまでに半年もかかってしまい しかも、そこだけ柔らかく 細い縮れ毛になってしまってましたが、 先日、美容師さんに「髪質戻りましたね♪」と言われて 改めてその部分を鏡で見た…

自己ヒーリングをしてたら 「誰でも魔法のランプを持っている」 という言葉が浮かびました。 そのスイッチは信じる心。 最近やっと、その心が強くなってきました。 タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw.jimdo.com

今朝、バースデーカードを送った友達から ありがとうメールが届きました。 「ありがとう♪今年もsmileに過ごせるようにします」と。 以前、台湾で占いをした時、 「鼻は高いだけではダメなのよ。小鼻が張っていなきゃね。」 と言われました。 と言われても、…

今朝は「骨休め」という言葉と共に目が覚めました。 最近、ささいな事で不眠気味になっちゃうから ｢氣」のほうばかり気にしてましたが 実は身体が疲れていたのかも？！ あるセミナーを受講した時に 『疲れると思い込んでいるから疲れるんだ。 思い込みを外せ…

帯電体質なので、冬場は常に手がガサガサ。 普通のハンドクリームは全く効かず 今ぐらいの時期になると 「手荒れの目立つ方に」と書いてあるのも効かなくなり メンソレータム系のしか効かなくなってしまいます。 とは言え、本家本元の小さな看護婦さん印のは…

一昨年から度々、不眠･浅眠になってしまう。 横隔膜が硬くなって呼吸も浅くなる。 色々試してみても治る時と治らない時がある。 そして、ここ２週間も不眠気味……。 先日、以前勤めていた会社の同僚と女子会をした。 お腹がヨジレるくらい爆笑連発。 そしたら…

『気になる』『気にしない』『気にならない』 自分の中にもあるから『気になる』 自分の中にもあるけど、頑張って『気にしない』 自分の中に無いから『気にならない』 なりたいなぁー、気にならない人に。 タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw…

去年の6月からアルコールを受けつけない身体になってしまい たま～の飲み会でも、ノンアルビールと烏龍茶。 自分はそれでもいいんだけど、周りがシラけるみたい……。 そーゆーものなのか？！ 自分が逆の立場なら、全然気にならないけどね～(ヘ。ヘ) まあー、…

昨日と一昨日、二日間に渡って同じ内容の言葉を目にしました。 「今、目の前にある事だけに心を置きなさい」と。 人は、無意識に因果関係を探してしまう。 私の得意分野だ……(ToT) 人と問題、過去と現在…。 常に、『今ここ』じゃないところに心がある。 まさ…

存在すら忘れていた小さな南部鉄瓶。 せっかく白湯生活を始めたので この鉄瓶で沸かすことにしました。 ずっと使っていなかったので 初めは超鉄臭い白湯が出来上がりました(>_<) 二回目からは非常にまろやかな白湯になりました。 社交ダンス競技選手だった頃…

朝方に怖い夢を見ました(ToT) 怖い夢は…… ①健康状態が悪い ②予知夢 などなど…… 私の場合は、ネガティブエネルギーの解放の事が多いです。 今日の夢は強烈で、 二羽の巨大カラスが血を垂らしながら肉を食べている夢。 その後、雑居ビルから大勢の人が逃げてい…

今年は雪が少なくて、雪かきがラクでとっても嬉しいけど やっぱり寒中だけあって寒い{{(>_<;)}} 足が冷えて、どうにもこうにも……。 あっ！そうだ！！と 棒踏みをしてます。 100均で買った麺棒。 青竹踏みより痛い！そして、効くぅ～！！ 痛みが和らぐまで踏…

最近、スパイス入り白湯が流行っていますが 胃の調子を崩したのをきっかけに白湯デビューしました。 ただの素白湯です。 口に一口含んだら、日本酒を味わうように ゆっくり口の中で転がしてから飲み込みます。 これを始めてから便通がとても良いです。 無意…

昨日は、３月開講予定のウォークレッスンの お試しレッスンの日だったので、テレビ岩手アカデミーへ。 月曜日に丸一日寝込んだので、体力的にちょっと不安でした。 なのに…ハードなプログラムを組んでしまった私。 参加してくださった皆さんも汗だく……。 で…

疲れて身体が歪んで心も歪んで…… 色んな事が面倒臭くなって…… 噛むのが面倒…… 吐き気と頭痛が襲ってきました。 分かっていたのに… こうならないように気をつけなきゃと思って ブログに書いたのに…やらなかった私が悪い(ToT) 何も食べず一日寝込みました。 具…

疲れてくると咀嚼の回数が減ってしまう。 身体が歪んでくるのに供なって顎関節も歪んで 噛み難くなるからだと思う。 咀嚼回数が少ないと全ての内臓に負担をかけてしまい 更に更に身体が疲れてしまう。 各排出機能も衰えてきて、毒素が溜まり 更に更に身体が…

すごく半端な数なんですが…… 今日は開業14周年記念日です。 14年前と今とでは、世の中が全く変わったと思います。 開業する１－２年前から、日本では癒しブームが始まり、 大勢の日本人がタイ式マッサージを習いに タイへ行ってました。 でも、東北人はほと…

最近、一気に視力が低下してきて ちょっとパソコンやタブレット 携帯電話の画面を見ただけで 目の奥がズーンと痛い。 でも、そろそろ確定申告の準備をしなきゃ…… 後で慌てふためくのはイヤだからなぁ。 でも、こんな目の状態でパソコン見てたら きっと吐いて…