自分の部屋の断捨離から始まり 納戸、お店と、色々処分しまくりましたが 最後に心の断捨離をしなきゃ！！と思い ちょっと瞑想しました。 幼少期に、無意識に誤って記憶された古いデータが 多くの疾患の原因になっていると言われています。 私が捻れ腸なのも…

少しずつ、且つ大規模に行っていた店の模様替えが終了。 エネルギーがシフトしたら、 まあ、不要な物だらけ……(>_<) 容赦無くガンガン処分。 そして、まだ使えそうなものはリサイクルへ。 一番最後に、予想以上にうるさくてほぼ使っていない 重たい冷風扇を福…

さっき前九年公園に行ってみたら 桜が超見頃になってましたよ♪ 道路側の枝垂れも、奥のソメイヨシノも超キレイでした。 ＧＷの予定が無い方……、ある方も、 是非、見に来てくださいね～(*^-^*) タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw.jimdo.com

いつかどこかで誰かが言っていました。 「子育てって罰ゲームみたいだ！稼いだお金は自分の為だけに使えなくなるし、時間も自由に使えないし」と。 そして、別なところで別な誰かが言っていました。 「子育てって良いよなぁー。ダメな自分を忘れさせてくれる…

前九年公園の枝垂れ桜も咲き始めました。 まだ３～５分咲きです。 今週末辺りには満開になると思います。 お花見の帰りには、当店にも足をお運びくださいね(*^-^*) タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw.jimdo.com

花粉？黄砂？ＰＭ２.５？ 鼻が詰まります(*_*;) この時期に活躍するのはコレ↓ タイの嗅ぎ薬「ヤードム」 眠気や暑さで頭がボーッとするとき使いますが、 花粉症などで詰まった鼻と頭がスーッとします。 左と真ん中のはハーブ仕様で仁丹の様な香り。 右のはメ…

高校生の時、坂上忍のファンでした。 歌手デビューかなんかのキャンペーンで盛岡に来たとき、新幹線ホームまで追っかけしてプレゼントを渡しました。 高校生の私は大興奮＆大満足！！ ……あれからウン十年。 潔癖オヤジになった忍ちゃんが言ってました。 「訳…

なかなか眠りが普通に戻らなくて いつも浅眠……。 結構ツライんだなー、これが。 病院で処方してもらった漢方薬は効かず、 眠剤は副作用が怖いのでパス(―_―)ノ“ 東洋医学の本を読みながら ピーンときたのは「酸棗仁湯」という漢方薬。 普通にドラッグストアで…

ある痩せたいという方に 「自己マインドコントロールすれば痩せれますよ♪ 何キロ痩せたいですか？」と質問したところ、 本当は２０キロくらい痩せたいと思っているのに、 「うーん…３キロくらい…かなぁ…」と。 「そんなんじゃー全然変わりませんよ」と言って…

体調を崩してから食事も変えようと思い 酢と鶏胸肉と玉葱は、毎日取るようにしていたけど 肝心の玄米食は、まだ始めていなかった……。 白米…美味し過ぎるんだもん！！ でも、台所を片付けてたら 一年前に買った玄米が出てきたので 早速炊きました。 そして………

朝っぱらから大大的に部屋の模様替えをしました。 あまりにも大大的だったので、途中で放り投げる羽目に… 家具を動かしたら綿ぼこりがスゴイ(>_<) 不要な物もいっぱい仕舞ってありました。 もう捨てモード終了だと思っていましたが、 まだまだ続きそうです。…

何歳まで若返ったら 元気ハツラツな自分になるだろうか？ と考えてみた。 ハタチの頃は、疲れ易く、リゲインばかり飲んでいた。 ずっと遡って小学生の頃は、お腹と頭が頻繁に痛かった。 ……いつまで戻ればいいの……？！ 保育園の頃は、元気ハツラツで エネルギ…

体調不良を機に、朝型生活にしました。 今の世の中は、全般的に夜型だから それに合わせて、自然に夜型になってました。 早寝早起きを心掛けるようになってから なんて気持ちが良いこと！！ 清々しい空気をいっぱいに吸って一日が始まる。 それだけでも心身…

休業中、心身の不調を改善する方法を色々考えてみました。 先ずは、自分を知らなければ始まらないと思い、 先祖から受け継いでいる食べ物の好みを考えてみた。 母方の祖父は、身体が弱かったこともあり、 韮が好きだったようだ。 母が子供の頃、毎日うるさい…

昨日、朝の連ドラを見てたら…… 主人公の女性が友達の言動を見て、 「君ちゃん（友達）、琴子さん（友達の姑）にそっくりね｣と。 友達の君ちゃんは、自分の子供に色々世話を焼き過ぎる 姑が嫌いだったのに、その姑とソックリな言動になってた。 これって、世…

古い殻を破り、新しいところへ向かう時は かなりエネルギーを消費するみたいです。 一週間、完全休業しました。 家事をして、後手後手になっていた事をやって、 古くなったものや気になっていたものを神社へ納めて、 温泉へ行って…。 ずっと気になっていた夜…

昨日の夜は、お試しウォークレッスンで テレビ岩手へ行って来ました！ テレビ岩手アカデミーの講座の宣伝CM撮影の日だったので レッスン時間の前からレッスン風景の映像を撮る事になり とてもアタフタしてしまい何がなんだか分からない状態に なってしまいま…

あさって2月26日（日）は魚座の新月。 新しいところへ進むために 不要なもの、こと、ナドナド………と サヨナラするのにいい時期なんだとか。 去年の夏の終わりに、急に『捨てモード』に スイッチが入ってからは あまり溜め込まない性格になりましたが、 それま…

10年以上前に買ったオラクルカード。 つい最近、気がつきました…… 同じカードが２枚入っていたことに。 『着実な進歩』というカード。 せっかちな私は、答えを直ぐに求めがちです。 焦りは禁物。 物事はスピーディーに でも焦らずに。 自分の器を少しづつ広…

最近、呼吸が浅くて落ち着かないのか 落ち着かないから呼吸が浅いのか…… ゆったりとした呼吸ってどうやるんだっけ？と思うほど 落ち着かない感じになってました。 色々試してみてもイマイチ。 で、気がつきました。 呼吸じゃなくて、首のせいだということに…

昨日は横浜にいたので 開門と同時に関帝廟を参拝して 近くの食材屋さんでプーアル茶を買いました。 ドラッグストアで売っている安物じゃなくて 玉になった本物が欲しかったのです。 以前台湾で、この手の物を買って飲んだら ものすごく便通が良くなって お腹…

ある方に、 「天命が何なのか？なんて 死んだ後じゃなきゃわかんないんだから」 と言われて 自分が抱えていたというか、 手放せなかった何かがスルーっと落ちて 超スッキリ！！ タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw.jimdo.com

今、本屋さんに行くと 『どんなに硬い体でも開脚前屈が出来る方法』の本が 何冊か並んでいます。 子供の頃は、姿勢が悪く体も硬かったのですが 努力の甲斐もあって、 20代半ばから一昨年くらいまでは ベターっと開脚前屈が出来るようになってました。 なのに…

一昨年、ストレスによるホルモンバランスの崩れから 円形脱毛になって、 生え揃うまでに半年もかかってしまい しかも、そこだけ柔らかく 細い縮れ毛になってしまってましたが、 先日、美容師さんに「髪質戻りましたね♪」と言われて 改めてその部分を鏡で見た…

自己ヒーリングをしてたら 「誰でも魔法のランプを持っている」 という言葉が浮かびました。 そのスイッチは信じる心。 最近やっと、その心が強くなってきました。 タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw.jimdo.com

今朝、バースデーカードを送った友達から ありがとうメールが届きました。 「ありがとう♪今年もsmileに過ごせるようにします」と。 以前、台湾で占いをした時、 「鼻は高いだけではダメなのよ。小鼻が張っていなきゃね。」 と言われました。 と言われても、…

今朝は「骨休め」という言葉と共に目が覚めました。 最近、ささいな事で不眠気味になっちゃうから ｢氣」のほうばかり気にしてましたが 実は身体が疲れていたのかも？！ あるセミナーを受講した時に 『疲れると思い込んでいるから疲れるんだ。 思い込みを外せ…

帯電体質なので、冬場は常に手がガサガサ。 普通のハンドクリームは全く効かず 今ぐらいの時期になると 「手荒れの目立つ方に」と書いてあるのも効かなくなり メンソレータム系のしか効かなくなってしまいます。 とは言え、本家本元の小さな看護婦さん印のは…

一昨年から度々、不眠･浅眠になってしまう。 横隔膜が硬くなって呼吸も浅くなる。 色々試してみても治る時と治らない時がある。 そして、ここ２週間も不眠気味……。 先日、以前勤めていた会社の同僚と女子会をした。 お腹がヨジレるくらい爆笑連発。 そしたら…

『気になる』『気にしない』『気にならない』 自分の中にもあるから『気になる』 自分の中にもあるけど、頑張って『気にしない』 自分の中に無いから『気にならない』 なりたいなぁー、気にならない人に。 タイ式リラクゼーションマナーウ http://thai-manaw…