２年くらい前から、右内股の筋が突っ張って開脚前屈が 容易にできなくなってました。 膝が悪いのか？腰が悪いのか？…… 色々考えて、色んなエクササイズを試みましたが 一向に改善する気配がありませんでした。 一昨日の朝… おもいっきり右足の指をぶつけて一…